中年时期,饮水比运动和营养更重要

2020/12/01

随着人们生活水平的提高,大家越来越重视保养身体了,包括现在90后都开始佛系养生了。无论是出于什么原因,大家总归是越来越关心自己的身体健康,希望能越活越年轻,越来越长寿。而纵观全社会,相比上班族,每天积极运动的大多是中老年人。他们有充足的时间去散步、跑步、爬山、练太极、跳舞等,并且研究各种“养生方法”。按道理这么积极的锻炼、营养,生病的老人应该减少了,但事实上:中老年人各种毛病照得,也没少进医院,特别是心脑血管疾病,一边锻炼,一边照犯。

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一、中老年人为什么勤锻炼还生病?

“民以食为天”、“生命在于运动”,营养和运动在生命中都是不可缺少的。而那些运动了身体照样生病的人,往往忽视了重要的事情:喝水。当身体摄入过多的脂肪、蛋白质、糖类,但又缺少水分导致代谢障碍积累过多就转化成各种疾病:囤积在肝就是脂肪肝;大量的沉积于血液中,便容易发生心血管疾病。李时珍《本草纲目》:药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王,水是营养之首。生病时若无法进食,首先需要补充的就是水分。感冒、发热时,多喝水能帮助发汗、退热、冲淡血液里的毒素;同时,小便增多,有利于加速毒素的排出。当然,如果喝的是小分子团水,对老年人的身体更有益。

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二、福能达小分子团空气水有益老人健康

水的分子团越大,进入人体细胞膜就越慢,人就越容易衰老;水的分子团越小,进入人体细胞膜就越快,新陈代谢就越快,人就能延缓衰老。所以,福能达小分子团空气水对人体健康有很多好处,有助于改善以下疾病:

①生活习惯病:高血压症、高胆固醇血症、糖尿病;

②消化系统疾病:胃酸过多、胃溃疡、慢性腹泻、消化不良;

③免疫疾病:慢性关节风湿病、过敏性皮炎;

④其他类:骨质疏松症、预防老化等。

 

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可以说,中老年朋友长期饮用小分子团空气水,许多酶的活性增强,生物化学反应改善,可以促进了细胞生长。饮用后能较快地修复机体,愈合伤口,消除牙周炎、肠胃炎等。同时,人的食物中, 糖类、脂类和蛋白质这三大类物质,一般都是结构复杂的大分子有机物,必须经过消化变成结构简单的小分子团有机物,才能被吸收和利用。而人的唾液中有淀粉酶,只分解一小部分淀粉。食物在胃中,胃蛋白酶只能对食物中的蛋白质起初步消化作用。

 

中老年人长期饮用小分子团水能提高各种消化酶的活性,使三大类营养物质较好地分解为容易吸收的小分子团有机物。这样既减轻了肠胃负担,可以缓解肠胃炎等相关问题,也有助于营养的吸收,增强身体免疫力。福能达小分子团空气水和长寿村(如广西巴马)的天然小分子团水一样,更易通过人体细胞上的水通道穿进穿出。所以,饮用这样的水后,能把营养和氧带给细胞,同时把细菌和病毒带出细胞外,从而增强新陈代谢和排毒作用,提高了人体的免疫力。无论是中老年人还是年轻人或者小孩子,日常都可以多喝福能达小分子团空气水,守护全家人的健康!


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