反渗透水能不能长期喝?什么是反渗透水？反渗透原理是什么？
在净水市场上的家用的净水器产品主要分为反渗透类型的净水器和超滤类型净水器这两大核心类型。而反渗透类型的由于过滤精度达到万分之一微米，精度甚为高，(它需要用电、要压力桶配合储水)，在过滤掉水中的有害物质的同时，微量元素、矿物质等都过滤掉了。而超滤类的过滤精度为百分之一微米，精度可以完全过滤有害的物质，但它不能过滤水中的钙、镁离子以及微量元素，因此这些元素都被保留了。
反渗透水就是纯净水，含有的矿物质比矿泉水、自来水要少，但是我们身体所需的矿物质并不是依靠水来补充的。以钙元素为例，一般每100毫升矿泉水含钙元素为400ug，这样的水即便喝上2L，喝进去的钙也只有8mg，还不如一口牛奶含量多。
所以，现在流传的一些“喝纯净水会流失营养”，“喝纯净水会缺钙”，“喝纯净水有害健康”等传言，都没有任何科学依据。
另外，含矿物质元素多的水，意味着过滤精度比较低，水里的杂质也会比较多，比如超滤净水器，虽然可以保留水中的矿物质元素，但是同时也保留了水中的重金属元素、微塑料粒子等杂质，如果水质本身比较差，就容易影响身体健康。
所以反渗透水是可以放心且长期使用的，不过要记得定期更换净水器滤芯！
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