矿泉水和纯净水，到底哪个喝着更健康？

家用净水器哪种好？很多消费者购买净水器，重点考虑的不是家用净水器价格，而是到底喝纯净水好还是矿物质水好？80%的消费者都认为矿物质水比纯净水好，要了解这两种水质哪种对人体更健康，必须先了解以下几点。

一、什么是纯净水和矿物质水？

纯净水指的是不含杂质的H2O，一般超市买的瓶装纯净水或RO净水器过滤的纯净水。矿物质水是在纯净水的基础上根据人体的需要，合理添加了镁、钾、硫、氯等矿物质元素的水。矿物质水的添加种类比较混乱，没有统一的质量类国家标准，主要目的是补充水分，而不是补充营养。

二、喝水的目的

不管是哪种水，我们首先要清楚喝水的目的是什么，喝水主要是为了补充水分，而不是营养。很多人力荐的矿泉水中的矿物质微量元素对我们的健康能带来多少作用并不明确，我们日常生活中所需的矿物质都是从食物中获取的。生活中的瓜果蔬菜，富含的矿物质很多，对比之下，水中的那点矿物质根本不值一提。

三、婴儿适合喝纯净水

很多人关注的点其实不是成年人，而是婴儿，因为婴儿没法吃大量瓜果蔬菜，就没法补充这些矿物质怎么办？这个问题其实有一定意义，但是想想婴儿每天能喝多少水，能有多少矿物质？至于婴儿，还是建议母乳喂养，母乳中本身含有很多矿物质和微量元素，第二，婴儿几个月后，及时添加辅食。不要指望喝点水就能给婴儿补充多少矿物质和微量元素。

四、矿物质水中有没有什么有害物质？

大多人都忽略了这个问题，矿物质水中的各种微量元素是多，但有没有有害的呢？超滤净水器能够保留水中的有益物质，其中不乏有害物质。因此反渗透净水器将水中的有害物质统统清除，在很大程度上保证了家庭饮水健康。当然，水中的矿物质也不是完全没有意义的，运动后，补充矿物质，因为人在做了大量剧烈运动后，身体流失了很多矿物质，这时候喝点矿物质水，还是有那么点意义的。

那么，对于消费者既想喝到纯净又有矿物质的水，应该怎么办呢？可以选择福能达空气制水机，多重有效过滤，水质符合航天员标准，不含漂白粉和重金属，富含矿物质和微量元素，鲜活水质为身体及时补充能量。