水是生命之源，我们每个人每天的生活都离不开水。随着健康意识的增长，很多人对于饮水这件事也是越来越重视越来越关注，但很多时候这种重视和关注没有办法落到实处，就是因为大家并不健康饮水科学饮水的办法。而且市面上买各种各样的饮用水，也是五花八门的，容易把人们引到一个饮用水的误区。
比如市面上有各种各样的水：矿物质水、矿泉水、纯净水，真的很容易让人挑花眼。对于喝哪种水更健康更好呢？真的让人摸不着头脑。懂得人真的不多。
水对我们的健康是非常重要的，假如三天不喝水估计就会给我们的生命带来危险；3个星期不吃食物，但是有水的保证，还是能够健康的活下去的。可见水对人体是非常重要的，人体中水分是非常多的，一个成年人来说，机体里边基本上60%-70%都是由水组成，不管是重要的脏器官还是不重要的，血液几乎都是水，所以从某种意义来说，人是水做的。
曾经有些资料表明，饮水习惯存在一些问题，若干年以后或者10年更长的时间以后会对你的健康带来非常大的不良影响。平时，我们对水的种类和健康与否不太关注，但事实上饮水的好坏，对于慢性病，包括心血管病在内的一些慢性病的发生和发展都会带来非常大的影响，因此我们不能小看这个问题。
今天，福能达空气制水机小编就与你一起来听听那浙江大学医学院附属第二医院营养科主任张片红教授讲“如何科学饮水”。
人物介绍：
张片红主任医师
浙江大学附属第二医院营养科主任
中国营养学会理事
中国营养学会临床学分会副主任委员
中华医学会肠外肠内营养学会委员
浙江省营养学会副理事长兼秘书长
主攻对病人营养支持治疗以及肥胖、消瘦等诊断和治疗
浙江大学医学院附属第二医院营养科主任张片红教授讲“如何科学饮水”：
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