喝茶可辅助治疗高血压,高血压喝什么茶好

茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。以茶饮缓解较轻的不适症状或求养生之效,古已有之,对于辅助治疗高血压也大有帮助。

喝茶可辅助治疗高血压,高血压喝什么茶好

高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是中老年人常见的一种慢性疾病,但随着经济的发展,高血压患者呈现出低龄化趋势。一般而言,高血压患者都需要长期坚持服用降压药物,对饮食也有一定禁忌。

其实,高血压患者经常喝一些茶能够起到很好的辅助降压治疗作用,如:

1、山楂茶:山楂所含成份可以助消化,降低血糖,扩张血,降低血压,如果我们经常喝山楂的话对高血压是有一定的好处的。 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,每次泡5分钟即可饮用,开水冲泡两次就要更换了。

山楂茶

2、甘菊茶:每次用3克左右泡茶饮用,一般泡两到三次,每日3次,追求口味的,也可一次一泡,还可以根据个体口味喜好也可用菊花加金银花、甘草用福能达茶吧机外置养生壶同煎代茶饮用。常饮对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。由于其降压的功效,血压偏低的老年人要少喝,避免出现低血压症状。

福能达空气水茶吧机

3、荷叶茶:荷叶茶除了能够减肥之外,还能降血压,调血脂。中医研究认为,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎,通过福能达茶吧机加入适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。荷叶茶除了降血压之外,还有调血脂的作用,作为现在的“三高”人群,我们应该就选择荷叶茶。

荷叶茶

4、葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好效果。将葛根洗净切成薄片,每天30克放入福能达茶吧机外置养生壶(耐骤变温差,硬度高,不破裂。婴儿奶瓶也用它,易清洗,不串味。),加水煮沸后当茶饮用。

葛根茶

5、首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成的功效。取首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂可以降血压,预防脑血栓。

首乌茶

6、槐花茶:槐花除了是餐桌上的一道美食。槐花糕、槐花饺子、槐花焖饭、槐花烙饼、槐花汤等,既美味,又具养生保健作用。其中最简单的当数槐花茶了,槐花与夏枯草、菊花等一起泡茶饮用,可有效缓解高血压与高血脂,预防动脉硬化。

槐花茶

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