不同的人群喝不同的茶， 适合才是最好的！

一般来说，喝茶对人的身体是有百益而无一害的，喝茶不仅能养生保健，还可以陶冶情操。不过，这也是建立在合理喝茶的基础上。那么怎样喝茶才叫合理呢？

不管你泡什么茶都要用好水

随着茶渐渐成为人们生活中不能缺少的伴侣，饮茶的境界也进一步升华，进而形成了茶文化。

欲品好茶，先藏好水。清代袁枚言“水新则味辣，陈则甘。”雪水、露水、雨水，曾为泡茶首选。不过如今放眼望去，可见的水都已经受到比较严重的污染，连洗衣都不能了。

好在有了福能达茶吧机！它应用航天领域空气制水，多重空气过滤和水过滤，保留水中活性，泡茶更加清香醇厚，用科技把流失的诗意送还给你。福能达茶吧机，一边制水，一边煮茶，机器运作时还可以净化空气，一举三得，实为航天黑科技技术，都市品茶之选啊。

不管你喝什么茶都要适量

喝茶不宜过多：很多人都会有这样的想法“专家都说，喝茶对身体有很多的好处，那我每天就多喝点茶。”这种想法是极其错误的。大家都知道一个成语叫‘物极必反”，喝茶也一样，如果我们没有控制好一个度，那么好处也会变成弊端。

一般健康且有饮茶习惯的成年人，一天饮茶6克～10克之间，分2次～3次冲泡是最适宜的。

喝茶不宜过浓：就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。

每次泡茶要投放适量的茶叶，当然，这也要根据茶叶的种类和质量来确定了，茶叶的冲泡有个常用茶水比例是1:50，也就是1克的茶叶，加50毫升的水（乌龙茶、紧压茶除外，会用到大概1:30的茶水比例），这样就可以估算出你大概要加多少干茶。

不同的人群适合喝不同的茶

体型消瘦人：在秋天要远离浓茶，多喝菊花茶。由于瘦人容易阴亏、上火，对胖人来说比较舒服的秋天，对瘦人来说却更容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。而茶里面的茶碱有利尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，加重瘦人的内热、上火症状。

喜欢喝绿茶者：注意要尽量选择当年出产的新茶，因为绿茶没有经过发酵，不宜久藏。而且由于绿茶茶性偏凉，尽量不要和水果等凉性食物一起食用，以免对脾胃产生伤害。

喜食肉类食物人群：喜欢吃肉容易形成酸性体质，缺乏维生素C，经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶，可以消食开胃。

爱美人士：可以选用花茶。花茶因使用鲜花为原料，有其他茶叶所没有的香气。如今比较流行的是玫瑰茉莉，既有玫瑰花的芬芳也有茉莉花的清香，而且玫瑰花具有极好的美容、抗衰老功效，可以说是女性秋季的不二选择。汁，再泡再饮，直至冲淡为止。