冬天女生喝什么茶最好

在这个严寒的冬季,寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。大家经常地出现一些健康小问题,特别是女性朋友们,开始发现手脚冰凉,抵抗力开始下降等。其实这些小问题都可以通过饮茶来解决,但是有很多的女生都不知道该喝什么茶,今日福能达茶吧机小编就为大家分享一些适合女生冬季饮用的茶,帮助女生朋友健健康康的过个暖冬。

1、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

香蕉蜜茶是一道美食,味道好,制作简单,营养价值高,主要材料是香蕉、蜂蜜、茶叶。

香蕉蜂蜜茶

【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

【制法】先用福能达空气水茶吧机煮好的沸水泡一杯茶,然后将香蕉去皮研碎,加蜜调人茶水中。

【服用】当茶饮,每日1剂。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

2、荔枝绿茶——补肾益气

荔枝绿茶,外型普通,茶汤美味可口,同时还有补肾益气功效,值得细细品味。

荔枝绿茶

【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。

【制法】将荔枝干往壳后,与茶叶一起进杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

【服用】逐日1剂,分2-3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

3、红枣桂花茶——健脾养胃

红枣桂花茶是滋补身体的花茶之一,在市面上一直深受广大爱茶人士的喜爱。这款茶叶结合了红枣和桂花的功效于一身。

红枣桂花茶

【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

【制法】先将红枣洗净,放入福能达茶吧机外置养生壶后加水,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

【服用】代茶饮用,并可食枣。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

4、核桃茶——补肾养肾

核桃茶是一种用核桃仁,白糖,绿茶制作的一种茶品,有补肾强腰,敛肺定喘、延年益寿的功效,主要营养成分有蛋白质,维生素E,不饱和脂肪酸等。

核桃茶

【配方】核桃仁15克、白糖25克、绿茶1克。

【制法】将核桃仁碾成粉,与茶叶、白糖一起用沸水冲泡,闷泡5分钟后即可饮用。

【服用】每日1剂,分2次代茶饮服。

【功效】补肾强腰,敛肺定喘、延年益寿的功效。

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

5、芝麻糖茶——抗衰老

芝麻糖茶是一款把芝麻粉与绿茶以及红糖搭配的饮品,芝麻对人体有着滋阴补肾以及黑发护发的好处,搭配红糖以及绿茶一起就是非常好的养生茶了。

【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

【服用】每天喝一杯。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少

6、萝卜茶——化痰止咳

萝卜茶,此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

萝卜茶

【配方】白萝卜100克、茶叶5克、少量食用盐。

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【服用】每天2次。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

7、芝麻润肤茶——补肾养肾

芝麻润肤茶可以滋阴润肺养发、长期的饮用这款茶,可以起到润肤养发及补肾的功效!

芝麻润肤茶

【配方】芝麻500克,茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

【服用】每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

8、自制梨茶——润燥养肺

梨能润肺止咳,梨茶有健体、润燥功效,但梨味甘性寒,是属于寒凉性食物,建议肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝。

自制梨茶

【配方】取梨1-2个。

【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

【服用】每天喝一杯。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

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