在地球上，哪里有水，哪里就有生命。没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的部位。人体在缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，心跳急促、意识就快消失；缺水20%，晕倒，像死一样。没有食物，人只可以活3周，如果连水也没有，顶多能活3天。
水对于人体生命活动非常重要，而现在对水的要求已不局限在满足解渴的需求，更提倡喝得健康。
#福能达与您共同关注饮用水问题#下面这些提高饮水健康的小秘诀，你都一一了解吗？
TDS值太高，不宜直接饮用
TDS代表的是溶解性固体总量，它表明1升水中溶有多少毫克溶解性固体。TDS值越高，表示水中含有的杂质越多，但这些杂质成分并不能被检测出，有益的天然矿物质也会被归入“杂质”范畴。总之，TDS值太低不能说明水就健康，但是太高说明一定出问题了。TDS值在1-40之间，最适合人体饮用；100以上不能直接饮用，建议通过反渗处理再饮用。
直饮水喝前要放掉一段水
现在，有一些高档小区提供直饮水，可以直接饮用。开发商在建造过程中，自来水抵达业主家庭时就会有设备净化为直饮水，这时需要注意的，就是每次喝水前要先拧开龙头让水流掉一段，再接水喝。这是因为，从水龙头到直饮水管网之间还有一段死水，一旦水龙头较长时间没有使用，这段死水就会滋生细菌，因此喝前应将这段水放掉。
饮水机定期清洗消毒
使用饮水机时也要谨防二次污染，定期清洗消毒。首先桶装水流入饮水机时会暴露在空气中，易受污染；其次饮水机盛水的水池也要经常清洗。瓶装水打开后应尽快喝完，实在喝不完的要盖好瓶盖放入冰箱，但也不宜久存。和任何入口的食物一样，一旦暴露在空气中，食品保质期就会大大缩短。
喝水宜少量多次不渴也喝
养生之法中，有一天“八杯水”的说法。成年人每天饮水宜在1.5-2升之间，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。不过，这是人体每日摄入水的总量，并不代表要全部以喝饮用水的方式，果蔬、汤类等食物中的水分同样也包含在内。
喝水对人体十分重要，不能等到口渴了再喝水。人体缺水时会有口渴、咳嗽、疲劳、血压下降等生理反应，甚至昏迷、死亡，因此要主动喝水、随时补充水分，增加饮水量还可降低肾结石发生的风险。
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