如何让宝宝健康饮水?

给宝宝喝什么最好?饮料VS水?

事实上,人们发现,大多饮料并不能真正解渴,往往是越喝越渴。这是因为饮料中含有很多糖分,进入身体后产生氧化还原反应,要消耗掉体内一定量的水分,其结果就是造成越喝越渴。

人体补充体液的最佳物质不是饮料,而是最为普通而又十分经济的白开水。新手妈妈要注意让宝宝从小养成定时、定量饮用白开水的良好习惯,尤其在天高物燥的初春时节。

给宝宝喝什么最好?禁止饮料代水

喝什么样的水?

安全且健康的白开水是宝宝最佳的选择。然而,现在的自来水出厂后,经过管道和二次高压水箱的贮存后,会受到不同程度污染。这样的水即使烧开,也不适合宝宝喝。宝宝喝的水,既不能有细菌、余氯、重金属、有机物……又不能少了参与身体发育的有益矿物质元素。这样的水,不仅清澈透明,而且具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,促进新陈代谢,提高免疫力。但要注意给宝宝喝新鲜的水,因为暴露在空气中4小时以上的水,生物活性将丧失70%以上。

对于小朋友来说,冲奶的水温和水质都特别重要。福能达空气制水机经过航天科技滤芯净化,质量标准高,却不含氯气、漂白剂等有害物质,更适合肠胃娇嫩的小朋友。

空气制水机

空气水泡奶

福能达空气制水机针对生活中的各个场景研发了不同系列,包括孕婴级净化的“守护天使系列”、超大制水量的“黑金刚商务系列”、专为饮茶配备的“天蓝地绿禅茶系列”,以及专为商务办公打造的“总裁秘书系列”,可灵活运用于家用、办公、公共场所等各种环境。

喝多少水?

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。一般,新生儿期的宝宝,由于喂奶的次数较多,如妈妈的奶水充足,一天喂1~2次水就够了。但随着宝宝年龄的增长,喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

给宝宝喂水时,如果他不愿意喝的话,父母也不要勉强,这说明宝宝体内的水分充足。一般情况,3岁以内的宝宝,每次饮水量不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。

宝宝喝多少水?

怎样喝水?

只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,或感冒发热,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。

此外,新手妈妈还要注意:

饭前不要多喝水。饭前给宝宝喝水,会稀释胃液,影响宝宝的食欲,也不利于食物的消化。正确的饮用方法是,让宝宝在饭前半小时喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。

宝宝怎样喝水?


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