儿童饮水不足的危害

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对于喝水这件事,许多人并没有放太多心思,殊不知,喝水是要讲科学的。由于儿童水代谢的特殊生理特点,不科学的饮水对儿童造成的不良影响比成人更大。

来看看儿童饮水不足的危害有哪些吧!

一、营养不良

儿童由于生长发育快,对营养需求高,而自身消化吸收功能又尚不完善,正确的膳食行为仍有待建立。人体需要的5%~20%的微量元素是从水中获得的,而这些成分配比适当,才有利于儿童发育的要求。

营养不良

年纪越小的孩子,体液占的比重越高,需水量也就越大,如果饮水不足,可能造成营养不良。

二、损伤认知能力

研究表明,小孩子的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象,若是长期或严重缺水,则有可能损伤认知能力。

损伤认知能力

会经常出现易怒、注意力不集中的情况,还可能有听觉、数字广度、图像识别能力降低的倾向,以至于影响孩子的学习生活。

三、引发各种疾病

除以上两点之外,便秘、尿路感染,甚至皮肤病、心脑血管等慢性病也都与缺水有一定关系。许多宝宝在生病之后,医生除了开药之外都会额外交待一句,多喝水,可见饮水的重要性。

除了要补充足量的水外,水质也很重要,世界卫生组织曾经发布了一组数据:全世界80%的疾病和50%的儿童死亡都与饮用水水质不良有关。由于水质污染,全世界每年有5000万儿童死亡,3500万人患心血管病,7000万人患结石病,9000万人患肝炎,3000万人死于肝癌和胃癌。

水污染引发各种疾病

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