水是最好的“保健品”

#福能达直饮机与您共同关注健康饮水#水不能治病,却能让这些疾病远离你

经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”,这丝毫不夸张。水的确是最好、最便宜的药,只要喝对了水,可以助你远离疾病。

跟随能够凭空制水的福能达空气制水机,一起来看看如何让水成为我们健康的好帮手。

1、防色斑:早起喝杯温开水

人体经过一夜的新陈代谢,体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄,温白开就是第一选择。

防色斑

2、防便秘:大口喝水

最好是大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠。

防便秘

3、防尿路结石:3个黄金时段要喝水

早上10点、下午4点、晚上10点,这三个时段人体最缺水,此时尿液会过分浓缩,易于形成结石。此时喝水事半功倍。

防尿路结石

4、防中风:睡前及半夜各饮一杯开水

缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血管病的半数以上,尤以老年人为多,且常发生于夜间。

若能在睡前及半夜各饮一杯开水,可降低血黏度,在很大程度上预防或减少缺血性中风的发生。

防中风

5、防高血糖:每天至少4杯水

法国一项研究称,每天喝水4杯,可以使高血糖或糖尿病危险降低36%。

防高血糖

6、防胃酸——喝点苏打水

如果感觉胃酸,可以喝苏打水试试,初次喝可能感觉味道接受不了,可将果汁兑在苏打水里饮用。连续饮用几天,胃酸导致的不适可得到缓解,胃里感觉很舒服。

苏打水防胃酸

7、防烦躁:一有空就喝水

当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。

防烦躁

除此之外,还要保证每日饮水量要在2000—3000ml,饮水要分多次,并在全天中平均分配。

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