喉咙痛是咽喉疼痛的俗称，是很常见的病症。虽然不算大病，但是有时痛起来却很要命，就算吞咽和饮水都能引起疼痛，真让人很难受。
嗓子哑喝水最管用
专家表示，喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。纯净水是最佳选择，常温水、冷水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会有反效果，这是因为饮料中添加了大量的糖份，对喉咙非常不好。而喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
同时在大量喝水时，日常生活上千万要注意：嗓子干哑一定要避免食用辛辣的食品，应以清淡为主；避免饮酒，不要吸烟；不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话；讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的；不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
喉咙痛喝盐水是误区
不知道几时去，就有人传喉咙痛喝些盐水就好了。“其实这是很不好的”，专家表示，这个方法方法是不可取的，因为盐水含氯化钠，氯化钠摄入多了会加重肾脏、心血管压力。盐水可以含在嘴里（口咽部）漱漱口，然后吐掉。采用这种方法漱口时，盐水的浓度可以相对高点，因为盐水具有抑菌作用，可以作为一种保健方法来推广。但是如果是因为喉咙痛而喝盐水，这个方法就不推荐。
健康提醒
最后福能达空气制水机小编提示，引起咽喉疼痛的病因很多，普通口腔黏膜溃疡导致的喉咙痛多不需要特别处理，过几天就会自动痊愈，但如反复发作就应到医院检查治疗。如果是急性扁桃体炎并周围脓肿导致的剧烈咽痛，就需要加强抗炎治疗并通过手术切开排脓来解决。
2016/07/01
煎中药时如何正确用水？
2016/07/04
桶装水干净吗？
2016/07/04
简单易行的饮用水净化法
2016/07/15
一台空气制水机的十八般武艺
