嗓子哑喝水最管用 喝盐水要不得

喉咙痛是咽喉疼痛的俗称,是很常见的病症。虽然不算大病,但是有时痛起来却很要命,就算吞咽和饮水都能引起疼痛,真让人很难受。

嗓子哑喝水最管用

专家表示,喝水能够润滑声带,减少喉咙痛痒干涸等症状,尤其是冬天干燥,容易喉咙不适,更应该多喝水。纯净水是最佳选择,常温水、冷水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会有反效果,这是因为饮料中添加了大量的糖份,对喉咙非常不好。而喝水的方法是小口饮水或吞咽,最好是先将水含在嘴里,使之充分滋润喉咙,然后再慢慢咽下。不要大口喝,这样容易带进空气,导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好,过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。

同时在大量喝水时,日常生活上千万要注意:嗓子干哑一定要避免食用辛辣的食品,应以清淡为主;避免饮酒,不要吸烟;不要过度用嗓,不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话,如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑,那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子,以免气流猛烈震动声带,从而造成声带损伤。

喉咙痛喝盐水是误区

不知道几时去,就有人传喉咙痛喝些盐水就好了。“其实这是很不好的”,专家表示,这个方法方法是不可取的,因为盐水含氯化钠,氯化钠摄入多了会加重肾脏、心血管压力。盐水可以含在嘴里(口咽部)漱漱口,然后吐掉。采用这种方法漱口时,盐水的浓度可以相对高点,因为盐水具有抑菌作用,可以作为一种保健方法来推广。但是如果是因为喉咙痛而喝盐水,这个方法就不推荐。

健康提醒

最后福能达空气制水机小编提示,引起咽喉疼痛的病因很多,普通口腔黏膜溃疡导致的喉咙痛多不需要特别处理,过几天就会自动痊愈,但如反复发作就应到医院检查治疗。如果是急性扁桃体炎并周围脓肿导致的剧烈咽痛,就需要加强抗炎治疗并通过手术切开排脓来解决。

重点推荐

返回新闻列表

相关阅读: