我坚持主动喝水多年，竟和国家推进的健康战略不谋而合。
2025 年 8 月 5 日，国家疾控局等 16 部门联合发布《健康中国行动 — 健康环境促进行动实施方案 (2025—2030 年)》，明确提出 “到 2030 年居民饮用水水质达标情况持续改善” 的目标，将饮水健康再次纳入国家健康战略核心范畴。看到这则政策新闻时，我忍不住会心一笑 —— 原来自己每天坚持的小事，正踩中了全民健康的大方向。
后来我才了解到，国家对饮水健康的重视早有布局。早在 2016 年，中共中央、国务院印发的《“健康中国 2030” 规划纲要》就明确提出推进饮用水水源地安全达标建设，同年水利部也启动实施农村饮水安全巩固提升工程，核心是构建从源头到龙头的全链条饮水安全保障体系。
其实国家为啥这么重视喝水这件事，说起来也简单。水是生命之源啊，咱每个人每天都得喝水，喝得安全、喝得够，身体才能好好的。要是水不干净，或者总不喝水，很容易闹毛病，比如结石、拉肚子，长期下来还会影响免疫力。
所以啊，别再等渴了才想起喝水，也别总拿饮料当水喝了，从今天起，咱就把水杯揣在身边，小口慢饮喝起来，养成喝水的好习惯，身体舒坦了，日子才能更有劲儿！
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